环城绿道经典精华段（青龙湖—白鹭湾—锦城湖）

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• 全程100公里环线爬升仅约100米，东段有缓坡对新手友好。**30km处务必补满水**。地铁4号线可达青龙湖。补给策略：0-20km商业成熟、55km后减少。